Новини проекту
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Голосування
Як Вам новий сайт?
Всього 10 чоловік

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

Дата: 11 жовтня о 08:41
27 переглядів

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я
10 жовтня Всесвітній день ментального здоров'я. Цей день покликаний привернути увагу кожної людини до важливості ментального здоров'я.
Коли ми говоримо про щастя, душевний спокій, радість або задоволеність, ми говоримо про психічне здоров’я».

Психічне здоров’я – це те, що ми всі бажаємо мати, причому незалежно від того, чи знаємо ми, що це таке чи ні.

У матеріалах Всесвітньої федерації здоров’я поняття «психічне здоров’я» визначається таким чином: «Це набагато більше, ніж просто відсутність психічних захворювань.

У 9 класі проведенно годину спілкування.
« 5 простих правил для збереження психічного здоров’я»
- Дотримуйтесь режиму дня
- Правильне харчування
- Фізична активність
- Вчитися позитивно мислити
- Спілкуватися із приємними людьми
У період підвищеної тривоги та стресу, яким досить легко піддатися дітям, важливо турбуватися про свій емоційний стан.

У процесі малювання, розмальовування людина концентрується на процесі: який колір підібрати, як краще намалювати лінію чи заштрихувати зображення.
Коли ми концентруємося на одній активності, і мозок перебуває у режимі «відпочинку». Плавні лінії, повторювані рухи, поєднання кольорів розслаблюють мозок, а сам процес діє на людину на кшталт медитації, знімає стрес. Під час розфарбовування задіяні різні ділянки мозку – як ті, що відповідають за креативність, так і ті, що керують логічним мисленням. Водночас емоційність притуплюється, і ми цілком занурюємося у процес. З кожним рухом олівця тіло розслаблюється, в душі запановує спокій, і життя починається здаватися настільки ж яскравим, як створювана картинка, повсякденні турботи і негаразди відходять на другий план.

Результати досліджень показують, що малювання покращує пам'ять, стимулює творчі здібності, піднімає настрій, заспокоює в стресових ситуаціях і може бути використане, як інструмент управління гнівом.

Коли берешся за улюблене творче заняття здається, що проблеми відходять у небуття і поганий настрій залишає!
Мирослава Даниляк

Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.